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全科
病情分析: 您好,这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗,还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
指导意见: 保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,可以帮助睡眠,但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
陈雨
住院医师
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病情分析:失眠对人体的伤害主要是精神上的,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
指导意见:建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。
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内科
病情分析:你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神补心丸。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
王飞
住院医师
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病情分析:你好,心火旺和肾虚都会导致睡眠不好,多梦等症状,出汗和肾虚有很大的关系。神经衰弱也会造成失明多梦。
指导意见:首先,要保持愉快的心情,喝些清心火的茶,比如莲子心茶。其次,注意休息,不要太劳累,多吃些黑色补肾的食物。同时,可以服用健脑补肾丸试试,对肾虚引起的失明多梦有很好的作用。