王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,要想预防旅游精神病的发生要做到:1做好良好的心理准备。旅行前要培养良好的心态,近期内如有异乎寻常的惊吓、威胁或灾难性心理创伤等刺激,不宜长途旅行。2对旅途提前作好充分准备,做到劳逸结合,临行前一定要吃好,休息好,保证充分的精力和营养,上车后一定要保持稳定乐观情绪。3躲开高峰期乘车,把假期前后错开.希望我的回答对你有所帮助!
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你好,预防旅途精神病应有良好的心理准备,旅行前要培养良好的心态,近期内如有异乎寻常的惊吓、威胁或灾难性心理创伤等刺激,不宜长途旅行。锻炼适应环境的能力。旅行前应多到闹市区走走,到繁忙的公交车上挤挤,锻炼对拥挤环境的承受能力。