慢性盆腔炎通常不会自愈，需要及时治疗以避免病情加重。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，具体选择需根据病情严重程度和个体情况决定。 1、药物治疗是慢性盆腔炎的主要治疗手段，常用药物包括抗生素、抗炎药和中药。抗生素如头孢类、喹诺酮类可有效控制感染；抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛；中药如桂枝茯苓丸、妇炎康片有助于调理气血、改善症状。 2、物理治疗如热敷、红外线照射、超声波治疗等，可促进盆腔血液循环，缓解炎症和疼痛。热敷可用热水袋或暖宝宝，每天1-2次，每次15-20分钟；红外线照射和超声波治疗需在专业医疗机构进行。 3、生活方式调整对慢性盆腔炎的康复至关重要。保持个人卫生，避免过度劳累，适当锻炼如瑜伽、散步有助于增强免疫力。饮食上应清淡易消化，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣刺激性食物。 4、心理疏导也不可忽视，慢性盆腔炎患者常伴有焦虑、抑郁等情绪，可通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力，促进身心康复。 慢性盆腔炎的治疗需要综合运用药物、物理治疗和生活方式调整，同时关注心理健康，才能有效控制病情，提高生活质量。