总是失眠哪些办法比较好？
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最近一段时间，我总是有些失眠，有时候即使睡着了，也睡不好觉，这给我带来了很大的影响，特别是白天的工作，影响很大，想要去治疗失眠，什么办法好。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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