陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,1、少吃含糖量过高的食物。2、少吃带有刺激性的食物。3、少吃过为油腻的食物,如肥肉。以上介绍的是经常脱发的人不能吃什么食物?专家说糖类、刺激性的食物以及油腻性的食物,有脱发的人群是不能多吃的,应多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以减少脱发的发生。
王飞
住院医师
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全科
你好,脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物,它们会刺激毛囊分泌过多油脂,从而造成毛囊炎等疾病,这些疾病可以造成部分脱发。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,