白癜风患者运动后应该马上护肤吗？
|
1人回复
问题描述：
我是一个喜欢运动的人，我想知道在运动后应该马上护肤吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好！1.由于环境污染也会影响到白癜风症状，所以锻炼地点要选择在宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。比如可以选择空气新鲜的公园、操场、树林、河边等户外公共场所，因为树木花草有净化空气，吸附灰尘及调节温度、湿度、过滤噪声的作用，新鲜空气中所含的大量的负离子，对人体有调节作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。2.运动时间的选择是否科学也是很重要的。一般来说运动的时间应选在日出之后，最佳的时间段是早晨。因为日出之后，植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会增多，人们就可以呼吸到更多的新鲜空气，有利于人体吐旧纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，振奋人体阳气。另外，傍晚时候也是运动的一个不错时间段。
相似问题
推荐 敏感性皮肤能天天敷面膜吗
贴药膏引发的过敏性皮肤症状称为接触性皮炎，接触性皮炎的医治用药，要依据过敏引发的皮损的形态来决定。首先都是去除过敏原，不能再接触过敏的药膏以及相应的成分。别的平常注重休息好，增强营养，按时到大医院门诊选择查验。
洗澡后怎么运动减肥？运动后能马上洗澡吗？
一般的人可能都是在运动后洗澡，很少有人在洗澡之后运动的，因为运动后出汗了洗个澡感觉会很舒服，但是洗澡后运动又怕会出汗，听说洗澡后运动能起到减肥的效果，当然不是剧烈运动，洗澡后身体血液循环会加快，而且身体处于放松的状态，适量的运动确实能减肥，那洗澡后怎么运动减肥呢？运动后能马上洗澡吗？1、洗澡后运动减肥操（1）热身运动做浴后减肥操，最基本的就是不要忘记做热身运...
科普推荐 为你持续推送健康知识
腹泻必备三种药
腹泻是我们生活中常见的健康问题，通常是由于饮食不当、细菌感染或压力等原因引起的。面对腹泻的困扰，常备一些有效的药物是非常有必要的。接下来，我们就来聊聊三种在腹泻时常用的药物，希望能为您提供一些帮助。口服补液盐（ORS）是腹泻时的好帮手。腹泻会导致身体流失大量水分和电解质，尤其是钠和钾，这可能会引起脱水和电解质失衡。口服补液盐是一种简单而有效的方法，可以帮助恢...
口腔溃疡缺什么东西
口腔溃疡是生活中常见的小麻烦，很多人都经历过这种不适。那么，口腔溃疡到底是因为缺少什么呢？其实，口腔溃疡的原因多种多样，但其中一种常见的原因就是体内某些营养素的不足。缺乏维生素B族可能是导致口腔溃疡的原因之一。维生素B2（核黄素）和B12在维护口腔黏膜健康方面起着重要作用。当体内这两种维生素不足时，口腔黏膜容易受到损伤，从而引发溃疡。适当补充富含维生素B族的...
胃肠炎的症状及治疗
胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起，表现为胃和肠道的炎症。了解胃肠炎的症状和治疗方法，可以帮助我们更好地应对这种不适。胃肠炎的症状多种多样，最常见的包括腹泻、腹痛和呕吐。你可能会感到肚子像被拧了一样疼痛，有的时候甚至连喝水都会引发呕吐。发热、头痛和全身乏力也是常见的伴随症状。对于那些症状较轻的人来说，可能只是感觉到轻微的不适，而...
强直性脊柱炎很严重吗
强直性脊柱炎究竟有多严重？这个问题可能困扰着许多人，尤其是当我们听到这个病名时，心中不免有些忐忑。其实，强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节，导致疼痛和僵硬。虽然听起来有些可怕，但如果能及时诊断并进行有效治疗，许多患者仍然可以过上相对正常的生活。让我们了解一下强直性脊柱炎的症状。它通常在年轻成人时期开始，表现为腰背部的慢性疼痛和僵硬，尤其...
贫血恢复方法
贫血可能是很多人生活中遇到的小麻烦，但它并不是无解的。贫血是一种常见的血液疾病，主要表现为血液中的红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常水平。我们可以通过一些简单的方法来帮助身体恢复。饮食是改善贫血的关键。多吃富含铁的食物，如红肉、菠菜、豆类和坚果等，可以有效地提高体内铁的水平。铁是造血的基础，就像建房子需要砖块一样，缺了它就没法好好工作。为了帮助身体更好地吸收铁...
治疗红眼病的最好方法
红眼病，也被称为结膜炎，是一种常见的眼部感染，通常由细菌、病毒或过敏引起。治疗红眼病的最好方法取决于其具体病因。了解如何有效应对红眼病，可以帮助我们更快地恢复健康，避免传染他人。对于细菌性红眼病，抗生素眼药水或眼膏是最常用的治疗方法。使用这些药物可以迅速减少细菌数量，缓解症状。医生通常会建议在症状消失后继续使用几天，以确保病菌被彻底消灭。记得在使用眼药水时，...
狐臭多汗怎么办
狐臭和多汗是许多人面临的烦恼，尤其是在炎热的夏天。了解这两个问题的根源是关键。狐臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液与皮肤表面的细菌相互作用产生的异味，而多汗则可能与情绪、饮食、遗传等因素有关。对于这些问题，我们可以从多个方面入手，帮助改善。在日常生活中，个人卫生是解决狐臭和多汗的基础。保持身体清洁，尤其是腋下的清洁，可以减少细菌滋生，从而减少异味。每天洗澡时使用温...
婚前恐惧症的表现
婚前恐惧症其实是很多人在即将步入婚姻殿堂时可能会遇到的一种心理状态。它并不是罕见的现象。很多人可能会在婚礼筹备过程中开始感到焦虑不安，甚至怀疑自己的决定是否正确。这个时候，了解婚前恐惧症的表现可以帮助我们更好地面对这种情绪。婚前恐惧症的表现多种多样，最常见的就是情绪波动。可能你会发现自己突然变得易怒或者异常敏感，甚至对伴侣的一些小缺点都无法忍受。这种情绪波动...
高血压怎么自我调理
高血压是一种常见的慢性病，但通过一些生活方式的调整，我们可以有效地进行自我调理，帮助控制血压水平。饮食是关键。多吃富含钾、镁的食物，比如香蕉、坚果和绿叶蔬菜，这些食物有助于降低血压。同时，减少盐分摄入，每天的食盐量应控制在5克以内。可以尝试用香料和草药替代盐来调味，这样既健康又美味。运动也是调理高血压的重要手段。规律的有氧运动，比如快走、游泳或骑自行车，每周...
抽动症的症状
抽动症，也被称为Tourette综合征，是一种以不自主的肌肉抽动和声音抽动为特征的神经系统障碍。抽动症的症状常常在儿童时期出现，尤其是在5到10岁之间。了解这些症状对于早期识别和干预非常重要。抽动症的主要症状可以分为运动抽动和声音抽动。运动抽动通常表现为快速、重复的肌肉运动，比如眨眼、耸肩、面部抽搐等。这些动作看似无意识，却可能在压力大或者情绪激动时更为明显...
吃黄瓜7个要命禁忌
吃黄瓜是许多人喜爱的健康饮食选择，它清脆爽口，富含水分和营养。然而，关于吃黄瓜的禁忌，你可能有所不知。虽然黄瓜看似无害，但在某些情况下，它可能对健康产生不利影响。接下来，我们就来探讨一下吃黄瓜的七个禁忌，帮助你更好地享受这种绿色蔬菜。空腹吃黄瓜可能不是个好主意。黄瓜含有丰富的水分和纤维，但它的酸性较高，空腹食用可能会刺激胃壁，导致胃部不适或胃酸过多。尤其是对...
艾叶泡脚能减肥吗
艾叶泡脚不能直接减肥，但它确实能为你的身体带来一些健康益处。很多人都希望通过简单的方法来达到减肥效果，而艾叶泡脚常被认为是一种神奇的疗法。其实，它主要通过改善血液循环和促进新陈代谢来帮助身体排毒，从而间接支持减肥过程。泡脚时，温热的水能够促进足部的血液循环，艾叶中的有效成分还能通过皮肤进入体内，帮助缓解压力和疲劳。想象一下，一天忙碌后，泡脚不仅能放松身心，还...
阴虱子最怕3个克星
阴虱子，这个听起来有点儿让人不舒服的小生物，确实是让不少人感到烦恼的存在。不过，别担心，它们并不是无敌的。其实，阴虱子最怕的就是三个“克星”。简单来说，这些克星可以帮助你有效地解决阴虱子的问题。阴虱子最怕的是高温。没错，就像我们在夏天热得不想动一样，阴虱子在高温环境下也会感到不适。通常情况下，温度达到60摄氏度以上时，阴虱子就很难存活。使用高温水洗涤衣物、床...
检查怀孕要多少钱
检查怀孕的费用通常取决于所选择的检查项目和所在地区的医疗收费标准。一般来说，怀孕初期的检查费用可能会在几百到几千元之间。这个范围听起来可能有些宽泛，但这是因为不同的检查项目和不同的医院收费标准会有所差异。在怀孕初期，通常会进行一些基本的检查项目，比如尿检、血检、B超等。这些检查是为了确认怀孕情况并评估孕妇的健康状态。尿检和血检的费用相对较低，可能在几十到几百...
头发毛躁是什么情况
头发毛躁是很多人都会遇到的一个小烦恼。其实，头发毛躁的原因有很多，通常与头发缺乏水分和营养有关。当头发的角质层受损或缺乏保护时，头发就容易失去光泽和柔顺度，变得毛躁不堪。想象一下，我们的头发就像一片片细小的树叶，如果缺乏水分，它们就会变得干燥、卷曲，甚至断裂。头发毛躁的形成原因可能包括过度使用热工具、频繁染发、环境污染以及不当的洗护习惯。比如，频繁使用吹风机...
什么季节吃海参比较好
吃海参的最佳季节其实是冬季和春季。这是因为在这两个季节，海参的营养价值和口感都达到最佳状态。冬季，海参经过一整个夏季的生长，体内积累了丰富的营养物质。而春季则是海参产卵前的阶段，此时的海参也含有较高的营养成分。吃海参不仅能补充蛋白质，还能滋补身体，增强免疫力，尤其适合在寒冷的季节食用。说到海参的营养，我们不得不提到它丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素。海参被誉...
用美白牙贴好吗
用美白牙贴是许多人追求亮白笑容的选择之一。美白牙贴通过含有过氧化物的成分来去除牙齿表面的污渍，从而达到美白效果。不过，在使用美白牙贴之前，了解其优缺点以及适合的人群是很重要的。先来说说美白牙贴的好处吧。它最大的优点就是便捷。相比于牙医诊所的美白疗程，牙贴可以在家自行操作，不需要预约，也不需要花费大量时间。对于那些生活节奏快的人来说，这无疑是个福音。市面上的美...
吃粽子会发胖吗
吃粽子会发胖吗？这个问题可能在每年端午节前后都会被提起。简单来说，吃粽子可能会导致体重增加，特别是如果你吃得过多或者搭配不当。粽子主要由糯米制成，糯米的淀粉含量较高，热量也不低，再加上其中的馅料如红枣、豆沙、猪肉等，热量更是直线上升。粽子的热量主要来自于糯米和馅料。糯米的热量在每100克大约有240卡路里，而一颗普通大小的粽子可能就有200到300克，这意味...
吃香椿的禁忌
吃香椿确实有一些需要注意的地方。香椿作为一种常见的蔬菜，因其独特的香味和丰富的营养价值，深受不少人的喜爱。然而，香椿并不是人人都适合食用的。香椿中含有一定量的亚硝酸盐，如果储存不当或食用过量，可能会对人体健康产生不利影响。尤其是对于肝功能不佳或有肠胃疾病的人群，香椿的摄入量更需谨慎。在食用香椿时，还有一些小技巧可以帮助减少其潜在的风险。比如，香椿在食用前最好...
野草莓可以吃吗
野草莓是可以吃的，但要注意食用的安全性和适量。野草莓常常在野外散步时被发现，鲜红的果实让人忍不住想尝试。其实，野草莓不仅可以食用，而且富含维生素C和抗氧化物质，对身体有一定的好处。不过，食用前需要确保它们生长在无污染的环境中，因为野外的植物可能会受到农药或动物排泄物的污染。在享用野草莓之前，确保它们的来源安全是很重要的。野草莓虽然没有人工草莓那么大颗饱满，但...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
腰椎间盘突出坐骨神经痛的症状是什么
#腰椎间盘突出#
-
血尿素氮的正常值是多少
#泌尿外科#
-
口腔溃疡是怎么回事？经常口腔溃疡
#口腔溃疡#
-
肝癌晚期症状怎么办？
#肿瘤科#
-
输尿管结石要多久才好
#泌尿外科#
-
2型糖尿病锻炼身体好吗
#内分泌科#
-
轻微腰间盘突出可以练习腹肌吗
#脊柱外科#
-
脚筋断了多长时间可以恢复
#全科#
-
血小板减少性紫癜和mds哪个严重
#血液科#
-
重度狂躁抑郁症会导致精分吗
#抑郁症#
-
广泛性蛛网膜下腔出血怎么办
#神经内科#
-
哪些习惯可能改善乳腺癌发展
#乳腺癌#
-
近视眼激光手术后如何护理
#眼科#
-
肝血管瘤可不可以怀孕
#肿瘤外科#
-
打完脊灰疫苗注意事项
#公共卫生与预防科#
行业资讯 2024年12月01日 星期日
- 甲状腺癌可以只观察不手术了？米诺娃朱精强教授说都是误会！
- 肿瘤患者食欲不振，纳米晶体甲地孕酮可改善
- 白云山花城五大品种荣登2023-2024年家庭常备药上榜品牌名单
- “中国心”亮相伦敦瓣膜会 J-Valve临床数据惊艳发布
- 药易购亮相第18届成长大会，展示数智医药生态力量