孕酮低可通过口服黄体酮胶囊、注射黄体酮针剂、饮食调节等方式治疗，通常由黄体功能不全、胚胎发育异常、内分泌失调等原因引起。

1、黄体酮治疗：口服黄体酮胶囊，每日200mg，分两次服用；或注射黄体酮针剂，每日20mg，连续使用7-10天。黄体酮是维持妊娠的重要激素，补充黄体酮有助于稳定子宫内膜，促进胚胎着床和发育。

2、饮食调节：增加富含维生素E和B6的食物，如坚果、全谷物、绿叶蔬菜等。维生素E有助于改善黄体功能，维生素B6可调节激素平衡，间接支持孕酮水平。

3、生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。压力过大会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，进而影响孕酮分泌。

4、监测孕酮水平：定期进行血液检查，监测孕酮水平变化。孕酮水平过低可能提示黄体功能不全或胚胎发育异常，需及时调整治疗方案。

5、超声检查：定期进行超声检查，观察胚胎发育情况。胎心通常在孕6-8周出现，孕酮水平正常后，胎心出现的概率会显著提高。

孕酮低的孕妇需注意饮食均衡，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、新鲜水果和蔬菜。避免高糖、高脂肪食物，保持适度运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善身体状态。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，定期进行产检，确保母婴健康。