女性月经不调要如何调理比较好呢？
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这半年来我每次来月经的时候腹部就会疼痛得像要人命一样，而且月经里也很多，以前都是四天这样就完了，现在都是一个礼拜都还有，去检查过说是月经不跳，上班很忙，又不知道该怎样注意。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，月经不调的调理应保持生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调；月经量少怎么调理之防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒；多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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