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你好,月经不调的饮食应注意:1、不调患者不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。2、者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。3、虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
王飞
住院医师
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你好,月经不调治疗的平时注意事项:1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。 2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。 3.日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。
指导意见:情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。