如何瘦脸部肌肉瘦咬肌
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问题描述：
请问对于脸部的肌肉，也就是咬肌，应该怎么去，一说话，就比较明显，对于女孩子来说，真的不怎么合适，这个应该怎么办呢:
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：脸部胖一般是脂肪比较多，多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的。
指导意见： 建议可以用刮痧法，每天轻轻在脸部刮几下，多笑，运动脸部肌肉，多用牙齿做嚼食运动，促进脸部脂肪代谢，也可以每天捏捏自己的脸颊，多种方法结合，达到瘦脸作用。
指导意见： 建议可以用刮痧法，每天轻轻在脸部刮几下，多笑，运动脸部肌肉，多用牙齿做嚼食运动，促进脸部脂肪代谢，也可以每天捏捏自己的脸颊，多种方法结合，达到瘦脸作用。
病情分析： 你好，如果你想要瘦脸和咬肌的话，建议你平时可以做做瘦脸操，多按摩脸部，这是直接而有效的方法，你可以将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实，一般可借助些瘦脸精油之类的，平时可以试下芳.;颐.,滋;,露,这样不仅可以起到瘦脸的效果。按摩对于减肥和瘦脸的效果相对来说还是比较不错的，平时也要注意少吃多运动等等。
指导意见： 1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥最好的运动-游泳!游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。
指导意见： 1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥最好的运动-游泳!游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。
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