脱发的人平时吃什么好呢？
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我脱发的毛病已经有好几年了，今年觉得特别的严重了，不知道是怎么回事，用了很多的方法也不管事，医生总是说让我生活中多注意一点，我想知道我平时的时候吃什么好呢。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，在饮食上尽量以头发生长所需营养为主。新发现植发专家称，脱发者应经常吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品;此外，还应当多吃新鲜蔬菜、水果等富含B族维生素食物。
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