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做人流后应避免生冷辛辣、活血食物及烟酒，饮食以清淡营养为主，主要禁忌有生冷食品、辛辣食物、活血食材、刺激性饮品。
1、生冷食品
冰淇淋等生冷食物易刺激胃肠，导致腹痛或恶露不尽，建议食用温热易消化食物。
2、辛辣食物
辣椒等辛辣食材可能引起盆腔充血，加重出血或炎症风险，术后宜选择清淡烹饪方式。
3、活血食材
人参等活血补品可能导致子宫收缩异常或出血量增加，须在医生评估后方可适量进补。
4、刺激性饮品
酒精与浓茶会干扰身体恢复并影响药物代谢，术后应多饮温水以促进新陈代谢。
术后需注意休息，保持会阴清洁，多吃富含优质蛋白和维生素的蔬菜水果，避免剧烈运动，如有不适及时就医复查。
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