肌肉萎缩的常见原因包括遗传、环境因素、生理因素、外伤和病理因素，症状主要表现为肌肉体积缩小、力量减弱和活动能力下降。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、遗传因素
某些遗传性疾病如肌营养不良症会导致肌肉萎缩。这类疾病通常与基因突变有关，影响肌肉的正常生长和功能。家族中有类似病史的人群需特别注意，建议定期进行基因检测和医学评估。
2、环境因素
长期缺乏运动或久坐不动是肌肉萎缩的常见外部诱因。肌肉长期得不到锻炼会逐渐退化，尤其是老年人或长期卧床的患者。营养不良或蛋白质摄入不足也会加速肌肉流失。
3、生理因素
随着年龄增长，人体肌肉量自然减少，称为“肌肉减少症”。激素水平变化，如睾酮或生长激素下降，也会影响肌肉的维持和修复能力。女性在更年期后更容易出现肌肉萎缩。
4、外伤
肌肉或神经损伤可能导致局部肌肉萎缩。例如，骨折后长期固定肢体，或神经受损导致肌肉无法正常接收信号，都会引发肌肉退化。及时进行康复训练有助于恢复肌肉功能。
5、病理因素
多种疾病可能引发肌肉萎缩，包括神经性疾病（如肌萎缩侧索硬化症）、代谢性疾病（如糖尿病）和慢性炎症性疾病（如类风湿性关节炎）。这些疾病会影响肌肉的神经支配或能量供应，导致肌肉逐渐萎缩。
治疗方法
- 药物治疗：针对特定病因，如使用激素替代疗法改善激素水平，或使用抗炎药物缓解慢性炎症。
- 物理治疗：通过康复训练、电刺激疗法和按摩等手段刺激肌肉恢复。
- 生活方式调整：增加蛋白质摄入，补充维生素D和钙，结合适量力量训练，如举重或阻力带练习，有助于延缓肌肉流失。
肌肉萎缩的早期干预至关重要。如果发现肌肉体积明显缩小或力量下降，应及时就医，明确病因并制定个性化治疗方案。通过科学的治疗和生活方式调整，可以有效改善症状并延缓病情进展。