有棘上韧带炎该怎么办
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有棘上韧带炎该怎么办
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棘上韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗，通常由劳损、外伤、姿势不良、退行性变等原因引起。
1、休息制动
因过度劳累导致者需停止重体力活动，避免弯腰负重，卧床休息以减轻韧带张力，配合热敷促进血液循环缓解疼痛。
2、物理治疗
因长期姿势不良引发者可行超声波或红外线照射，改善局部微循环，消除无菌性炎症，松解粘连组织减轻不适感。
3、药物治疗
因急性外伤所致者可能与软组织损伤、炎症反应有关，表现为局部刺痛、按压痛。可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
4、局部封闭
因退行性变引起者可能与韧带钙化、慢性磨损有关，表现为持续钝痛、活动受限。可遵医嘱用利多卡因、曲安奈德进行注射。
日常注意保持正确坐姿站姿，避免久坐久站，适度进行背部肌肉锻炼，注意腰部保暖，防止受凉加重病情。
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