预产期通常按末次月经首日推算,主要计算方法有月份加减、日期调整、超声校正、周期修正。
末次月经月份减三或加九,得出预产期所在月份,适用于月经规律者。
末次月经首日日期加七,若超过当月天数则进位至下月,确定具体分娩日期。
孕早期超声测量胎儿头臀长可校正预产期,提高估算准确性,弥补月经记忆偏差。
月经周期非二十八天者需根据排卵日偏移调整预产期,避免单纯公式计算误差。
建议孕妇定期产检,结合超声结果确认预产期,保持均衡饮食并适度运动以待分娩。