刮痧具有疏通经络、活血化瘀、解表散寒及清热排毒等功效,主要适用于缓解肌肉酸痛、感冒初起等不适。
1、疏通经络
通过刮拭皮肤刺激穴位,改善气血运行不畅,缓解因久坐或劳损导致的颈肩腰腿疼痛。
2、活血化瘀
促进局部血液循环,加速代谢废物排出,有助于消散跌打损伤引起的淤血和肿胀。
3、解表散寒
针对风寒感冒初期,刮拭背部可发散体表寒气,改善恶寒发热及头身疼痛症状。
4、清热排毒
利用出痧反应将体内热毒引出体外,辅助缓解中暑、咽喉肿痛及痤疮等热性病症。
操作后需注意保暖避免受风,多饮温开水促进代谢,皮肤破损或患有严重疾病者不宜进行。