吃那些食物减肥最佳
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问题描述：
腹部胃部脂肪多其他方面都不错我只需要腹部胃部减肥
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，无论是要减掉身体那个部位的脂肪，只有先减轻全身才能够减掉局部，应该对此有正确合理的认识。
指导意见：减肥最佳的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，应该适量进行，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，达到理想的状态。
指导意见：减肥最佳的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，应该适量进行，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，达到理想的状态。
病情分析：您好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要。
指导意见： 多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。
指导意见： 多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。
病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见： 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
指导意见： 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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