得了肩周炎了该怎么办啊
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得了肩周炎了该怎么办啊
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肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳损过度、受凉受寒、糖尿病、颈椎病等原因引起。
1、劳损过度
长期重复肩部动作导致软组织损伤，需减少活动量，进行爬墙及钟摆运动等日常康复训练以恢复关节活动度。
2、受凉受寒
肩部遭受风寒侵袭引发无菌性炎症，注意局部保暖，采用热敷或红外线照射等物理疗法促进血液循环。
3、糖尿病
血糖控制不佳易诱发粘连性关节囊炎，常伴多饮多尿症状，需遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物消炎止痛。
4、颈椎病
神经根受压放射至肩部引起疼痛，多有上肢麻木表现，病情严重者可考虑关节镜松术或麻醉下手法松解术治疗。
日常应坚持适度肩部功能锻炼，避免提重物及长时间保持固定姿势，注意肩部保暖以防受凉加重不适症状。
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