吃斋对减肥有帮助吗
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是这样的，一年前我还是一个大胖子体重160斤身高170后来我去游泳半年后减了10斤，但到现在没有什么进展了，请问如果我隔一天吃一次斋，有效果吗。还有如果吃一个礼拜粥，再吃一个礼拜粥，这样有效果吗，
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