我好赌成性，如何才能戒赌
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问题描述：
公司待遇本来还可以，我出生农村家庭，本来家庭生活也还算富裕，但因为自己好赌成瘾，结果整的家中负债累累，所以想请问可否彻底戒掉这一不良爱好
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，这就是自控力的事，你也知道这是不对的了，那么为什么还是犯呢？
指导意见：就是你的自控力不强，自己控制不住自己，说不去就不去，从来不要劝自己说这是最后一次以后再也不去了，没用，说不去，就不去，憋死也不去，可以找点别的事情干，跑步，打球。。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
指导意见：就是你的自控力不强，自己控制不住自己，说不去就不去，从来不要劝自己说这是最后一次以后再也不去了，没用，说不去，就不去，憋死也不去，可以找点别的事情干，跑步，打球。。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
病情分析：你好：这问的奇怪，当然是可以戒掉的，但看自己能否执行能否坚持咯。赌咒发誓，那都是唬人的，骗人玩的。如果真的想戒掉，不去就是，还用说豪言壮语吗？
指导意见：不管是不服，不管是侥幸，不管是逃避，等等，总之豪赌都有自己的心理目标，那需要给这个目标找到理性的否定的理由，然后给自己找到有兴趣有动力的事情去做。 能承受想什么却不能去做而带来的焦虑，找到可以代替的关注点。
指导意见：不管是不服，不管是侥幸，不管是逃避，等等，总之豪赌都有自己的心理目标，那需要给这个目标找到理性的否定的理由，然后给自己找到有兴趣有动力的事情去做。 能承受想什么却不能去做而带来的焦虑，找到可以代替的关注点。
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