长期避孕,首先考虑放置宫内节育器。宫内节育器可以选择机械刺激及化学物质的干扰,达到避孕的目的。避孕方式不会抑制排卵,对女性的内分泌系统不产生不良的影响,而且也避免口服避孕药,经肝肾代谢等产生的不良影响,所以优先选用。但部分女性放置节育器后,会出现月经量增多,部分女性宫颈口松弛。过度运动的原因可能会引起环移位、脱落而导致意外
怀孕或带环怀孕。所以有节育器的女性应定期到医院复查,看环的位置是否是正常。目前有一种含有高效孕激素左炔诺孕酮药物环,叫曼月乐,放置后可以释放的高效的孕激素,作用于子宫内膜,抑制内膜增生而导致月经量减少,得到许多女性的喜爱。