东南大学附属中大医院
普通内科
体检查出有肾结石,平时最好坚持做跳绳运动,能够帮助体内结石排出。如果结石比较小,可以通过运动和喝水促进结石排出体内。肾结石形成主要是由于饮食,由饮食中摄入的微量元素和盐分的物质过多,而被人体吸收和排泄的量少,从而导致人体内微量元素和盐分累积,加上不运动,骨头里钙流失,会从骨头析出到血液里面,到尿液,长此以往形成肾结石。如果结石小于0.5公分,只要注意饮水,并坚持每天跳绳(跳绳时间根据个人素质而定)。如果结石大于0.5公分小于1公分,可以进行跳绳运动,同时药物辅助排石。