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便秘吃哪些粗纤维食物
提问时间:2023-11-26 16:32
|
1人回复
问题描述:
我由于便秘出现了大便干燥,想要吃一些粗纤维食物,便秘吃哪些粗纤维食物?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
便秘可以吃粗纤维食物有很多种,比如白菜、菠菜或者是玉米面。这些食物当中含有丰富的膳食纤维,在吃了以后能补充机体当中的营养物质,并且还有利于肠胃蠕动,对于便秘所引起大便干燥和结块能够起到改善。存在便秘数是长期不规律排便习惯所引起,并且跟进食过多辛辣刺激性食物,导致肠道比较干涩也是有关系的,症状比较严重的,就需要通过口服润肠道药物来进行治疗。
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回答时间:2023-11-26 16:52
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