东南大学附属中大医院
普通内科
便秘是消化系统常见的疾病之便秘是指排便次数减少,通常每周小于三次,伴有大便困难、大便干结、排便费力等。便秘的常见原因有日常生活中饮水量不足,同时摄入的富含粗纤维的食物不足。如果是因为这种情况导致便秘,建议每天保证足够的饮水量,每日饮水量至少要达到1500毫升以上。此外,多摄入富含粗纤维的食物,例如新鲜蔬菜水果,同时可以饮用蜂蜜水,多吃黑芝麻等润肠通便。此外,便秘还见于胃肠功能紊乱,例如炎症性肠病,包括溃疡性结肠炎和克罗恩病等,这些疾病会导致患者阶段出现便秘以及便秘腹泻交替出现。