东南大学附属中大医院
普通内科
注意饮食想要预防肾结石出现注意正确饮食就很重要,如果吃太多含草酸盐的食物,肾结石的出现几率就会变得更高,含植酸的食物以及含草酸的食物,在制作过程中一定要先焯烫一下,然后再炒着吃,适当的多吃一些黑木耳就比较不错,能够起到化解小结石以及溶解小结石作用,结石变小以后就可以更快的排出到身体之外,不要胡乱补充维生素c,会让肾结石以及草酸的问题变得更加严重。2少盐多水想要预防肾结石出现平时盐分的摄入量一定要控制好,盐分摄入过多就会让疾病情况更加严重,会让肾结石更多形成,多喝一些水,不要喝太多含果糖的饮料以及碳酸饮料,也会让肾结石的出现几率提高,每天的喝水量大概是500毫升到2000毫升,这样尿液的浓度就可以被稀释,能够让钙成分的含量减少很多。