阴道里有白色分泌物可能由生理性白带、细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎、宫颈炎等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗等方式改善。

1、生理性白带：

正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，无腥臭味，量随月经周期变化。排卵期分泌物量增多、质地透明，月经前后可能稍显浑浊。这种情况无需特殊处理，注意每日用温水清洗外阴即可。

2、细菌性阴道炎：

由阴道内菌群失衡导致，常见诱因包括频繁冲洗阴道、多个性伴侣等。分泌物呈灰白色、稀薄状，带有鱼腥味，可能伴随外阴轻度瘙痒。治疗需在医生指导下使用甲硝唑、克林霉素等药物。

3、外阴阴道假丝酵母菌病：

俗称霉菌性阴道炎，多因免疫力下降或滥用抗生素引发。典型表现为白色凝乳状或豆腐渣样分泌物，外阴剧烈瘙痒、灼痛。可遵医嘱使用克霉唑栓、制霉菌素片等抗真菌药物。

4、滴虫性阴道炎：

由阴道毛滴虫感染引起，属于性传播疾病。分泌物呈黄绿色泡沫状，有明显恶臭，常伴有排尿疼痛。需伴侣同时治疗，常用药物包括替硝唑、奥硝唑等。

5、宫颈炎：

宫颈发生炎症时可能出现脓性白带，严重时接触性出血。慢性宫颈炎可能与衣原体、淋球菌感染相关。治疗需根据病原体选择抗生素，必要时进行物理治疗。

日常应选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤造成局部潮湿。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶有助于维持阴道微环境平衡。出现分泌物异常持续3天以上，或伴随瘙痒、异味、尿痛等症状时，建议尽早就医进行白带常规检查，明确诊断后规范治疗。月经期间更需注意卫生巾更换频率，避免使用带有香料的卫生用品刺激外阴皮肤。