方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
促进经络循环、预防足部疾患。泡脚的好处很多,因为人体的足部有多条经络的循行通过,足底有多个穴位和多个反射区能够投射人体的各个脏腑,适度的温水的温煦,从中医的角度上来看,能够促进经络循环,同时能刺激现代医学所说的各个反射区,预防足部疾患,脚踝的劳损,或预防慢性的扭伤劳损导致的疾病,对于人体的脏腑其器官也有预防保健的效果,足是人类的第二心脏,每日不停的行走,足部实际上负担很重,通过泡脚也能改善血液循环,使足部能够得到有效的恢复和休息。因此,泡脚确实是一个很好的养生习惯。