霉菌性细菌性阴道炎是否严重需根据症状的轻重程度判断，轻微症状可通过日常护理缓解，严重症状需及时就医。霉菌性细菌性阴道炎可能与免疫力低下、卫生习惯不良、激素水平变化、糖尿病、抗生素滥用等因素有关，通常表现为外阴瘙痒、白带异常、异味等症状。

1、免疫力低下：免疫力下降时，阴道内菌群失衡，霉菌和细菌容易过度繁殖。建议通过规律作息、均衡饮食、适量运动等方式增强免疫力，避免病情加重。

2、卫生习惯不良：不洁的卫生习惯可能导致阴道感染。应每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，勤换内裤并选择棉质透气材质，保持外阴干燥清洁。

3、激素水平变化：孕期、月经期或更年期女性激素水平波动较大，容易引发阴道炎。可通过调整饮食、补充益生菌等方式维持阴道微生态平衡，减少症状发生。

4、糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，阴道环境适合霉菌和细菌生长。需严格控制血糖，定期监测，必要时在医生指导下使用降糖药物。

5、抗生素滥用：长期使用抗生素可能破坏阴道正常菌群，导致霉菌和细菌感染。应在医生指导下合理使用抗生素，避免自行滥用，同时可补充益生菌恢复菌群平衡。

霉菌性细菌性阴道炎患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。适量运动有助于增强体质，改善血液循环，促进炎症恢复。同时，保持良好的卫生习惯和规律作息，避免过度劳累，有助于预防病情反复。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。