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病情分析:更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间.
指导意见:要保持乐观,愉快的情绪.保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。 要选择的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.绿叶菜,水果。此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
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病情分析:一般42岁的话,还没有进入更年期的,一般是49岁左右的时候是更年期的,现在还不到。
指导意见:现在情绪的变化,也可以治疗的,可能是最近心事多了,也可以是肝气不舒导致的,所以你可以去找个中医师调理一下身体的。
张笑
住院医师
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病情分析:更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,
指导意见:这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品
王飞
住院医师
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病情分析:更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。
指导意见:更年期症状,易发生浑身燥热、眩晕,
心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。中医论证,每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝,可以缓解更年期症状。