王飞
住院医师
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全科
你好,根据你说的这个情况,看了你的描述都是可能引起肌肉肌腱单位的急性损伤,走路疼并且还会引起更加的加剧的,希望你还是能够去医院做治疗的哦。祝您身体健康。
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病情分析:在体育运动和军事训练中肌肉肌腱单位损伤是最多见的损伤,但往往也是最易被忽视的损伤。
指导意见:1.平时训练中注意各部位肌肉的协同练习,按比例发展肌群。 2.在运动前牵伸各大组肌肉,可在肌肉处于拉长位后再行数次缓慢的被动牵伸。 3.防止在肌肉疲劳情况下进行运动和训练。 4.充分的准备活动,在寒冷季节应做好热身活动。