怎样才能从饮食上健康又简单的减肥
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问题描述：
我身高170体重102不算太胖吧可是肚子上腿上胳膊就是有多余的肉怎么样才能减掉急问
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
指导意见：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
指导意见：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
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