小肚子大腰有两块肉
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问题描述：
想瘦小肚子，鼓鼓的挺难看，以前吃过减肥药，好像反弹了，想说有没有快一点瘦下来的方法，尽量少运动
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，
指导意见： 朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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