产后抑郁失眠建议就诊精神心理科或妇产科。
产后抑郁失眠可能与激素水平波动、心理压力过大、睡眠环境改变等因素有关,通常表现为情绪低落、入睡困难、早醒等症状。精神心理科可评估抑郁程度并提供心理干预或药物治疗,如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。妇产科则能排查是否存在贫血、甲状腺功能异常等生理性诱因,并给予针对性处理。部分综合医院开设产后康复门诊,也可作为备选就诊科室。
日常需保持规律作息,家属应协助照顾婴儿以减轻产妇负担,适当补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物有助于改善睡眠。