张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
颈椎中段疼主要由颈背韧带发炎或颈背肌无菌性炎症引起。在少数情况下,疼则由颈椎病或椎间盘突出引起。应重视软组织无菌性炎症的治疗,以延缓颈椎退变,避免颈椎病、骨质增生和椎间盘突出引起其他神经损伤症状。患者应注意多做小燕飞和颈椎锻炼,积极进行颈椎的屈伸和侧旋,避免颈椎周围肌肉痉挛,更好的增加颈椎周围肌肉的力量,增加颈椎的稳定性。患者应经常注意调整坐姿,避免在案头工作时颈部背部肌肉痉挛,避免弓弦效应导致的伤害和疼痛。通过理疗和热敷,特别是对背部肌肉,也可促进血液循环,使颈部和背部肌肉的炎症逐渐消退,避免疼症状的加重。