王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:您好!根据您咨询背部腰部酸痛的问题给予您回复:您腰部胀痛,感觉全身冷嗖嗖的症状属于肾阳亏虚,肾阳亏虚的症状包括:手脚发凉怕冷,小便频繁清长,四肢酸痛乏力,一天无精打采。如果症状还有大便泄泻当中夹杂消化女不完全的食物的话为脾肾阳虚。
指导意见:如果您同时具备上述两项以上肾阳亏虚症状,您的症状属于肾阳亏虚造成的,建议您口服金匮肾气丸,结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置(肾俞穴)肚脐向下用手量出四指的(关元穴)(膝眼部向下量出四指足三里穴)各逆时针按摩二十分钟。要领;用中指紧按住穴位,动作柔和,穴位需要感觉有渗透力,逆时针按摩二十分钟