吃紧急避孕药后一般建议3-6个月再备孕。
紧急避孕药含有较高剂量的孕激素,可能对子宫内膜和卵巢功能产生短期影响。服药后1-2个月内可能出现月经周期紊乱、排卵不规律等情况。3个月后多数女性内分泌水平可逐渐恢复稳定,此时子宫内膜容受性和卵子质量更有保障。部分女性需更长时间恢复,若6个月内月经仍未规律,建议就医评估卵巢功能。
备孕前建议完成至少3次正常月经周期,并通过均衡饮食、补充叶酸、规律作息等方式调理身体。避免吸烟饮酒,减少咖啡因摄入,保持适度运动有助于提高受孕概率。