括约肌在身体上的哪个部位
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括约肌在身体上的哪个部位
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括约肌是分布在人体多个部位的环状肌肉结构，主要功能是控制管腔的开闭。
括约肌可分为内括约肌与外括约肌两类，分布于消化系统、泌尿系统等中空器官的通道处。常见的括约肌包括肛门内括约肌与肛门外括约肌，位于直肠末端，控制排便；食管下括约肌位于食管与胃连接处，防止胃内容物反流；幽门括约肌位于胃与十二指肠交界处，调节食物进入小肠的速度；尿道括约肌分布于尿道中段，参与排尿控制；瞳孔括约肌位于虹膜内，调节瞳孔大小。这些肌肉通过收缩与舒张实现生理功能，其异常可能导致反流性疾病、失禁或梗阻等问题。
日常可通过凯格尔运动锻炼盆底括约肌，避免长期憋尿或久坐，有功能障碍时需及时就医评估。
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