女性小便末段疼痛可能由尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石、阴道炎、尿道狭窄等原因引起，可通过抗感染治疗、排石治疗、局部清洁等方式缓解。

1、尿道炎：

尿道黏膜受细菌感染引发炎症，常见病原体包括大肠杆菌、淋球菌等。排尿末段因尿道收缩加剧刺激感，可能伴随尿道口灼热感。需进行尿常规检查确诊，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，治疗期间需保持会阴部干燥清洁。

2、膀胱炎：

膀胱三角区炎症在排尿末期膀胱收缩时诱发疼痛，多伴有尿频尿急症状。可能与性生活频繁、饮水不足有关。确诊需结合尿培养，治疗可选用磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等药物，建议每日饮水2000毫升以上。

3、泌尿系统结石：

膀胱或尿道结石在排尿末段随尿液移动划伤黏膜，疼痛常呈刀割样，可能伴终末血尿。结石形成与代谢异常、饮水过少有关。小于6毫米结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。

4、阴道炎：

念珠菌或滴虫感染导致阴道分泌物刺激尿道口，排尿时产生灼痛感，常伴外阴瘙痒。需进行白带常规检查，确诊后使用克霉唑栓、甲硝唑等药物治疗，治疗期间避免盆浴及性生活。

5、尿道狭窄：

尿道瘢痕收缩导致排尿不畅，末期排尿时尿流变细伴疼痛，可能与反复尿路感染或医源性损伤有关。可通过尿道造影确诊，轻度狭窄可行尿道扩张术，严重者需尿道成形术。

建议每日清洗外阴时使用温水而非洗剂，选择纯棉内裤并每日更换。避免长时间憋尿，性行为后及时排尿。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，可适量饮用蔓越莓汁。出现持续疼痛、血尿或发热症状时应及时就医，避免自行服用抗生素导致耐药性。保持规律作息与适度运动有助于增强泌尿系统免疫力。