腰椎间盘突出术后注意事项是什么?
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你好夏医生! 我是一名腰椎间盘突出患者,腰4腰5因膨出行开窗术,腰5骶1因凸出并脱出行髓核掏空和右侧椎弓根切除术,术后绝对卧床休息一周后,平躺两月后,到医院医生检查腰肌严重萎缩,要求立即游泳锻炼,不能再卧床休息.现起床活动半 小时左右感到腰酸难忍,卧床休息两分钟就缓解.请问除了上面的锻炼,我还应该注意些什么?能否弯腰不负重?比如掉在地上的东西弯腰拾起.
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