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建议采取以下方法来控制早泄：1.避免焦虑和紧张，放松身心。2.尝试使用避孕套，减轻敏感度。3.训练肌肉，可以通过控制尿液来进行锻炼。4.延长前戏的时间，让女性达到高潮。5.尝试使用一些药物，如局部麻醉药物或抗抑郁药物，可在医生的指导下使用。控制早泄需要综合考虑心理因素和生理因素。首先需要避免焦虑和紧张，可以进行深呼吸或冥想来放松身心。使用避孕套可以减低敏感度，有助于延长性交时间。锻炼肌肉也是一种有效的方法，可以通过控制尿液来进行锻炼。增加前戏的时间可以让女性达到高潮，也可以减轻男性的紧张感。在医生的指导下，可以尝试使用一些药物，如局部麻醉药物或抗抑郁药物，这些药物可以在一定程度上减轻早泄症状。需要注意的是，早泄的治疗需要根据个体情况进行调整，不要盲目使用药物。
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