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维生素C的作用如下:1有助于胶元蛋白合成、2、治疗坏血病3、预防牙龈萎缩、出血4、预防动脉硬化5、抗氧化剂: 6、治疗贫血7、提高人体免疫力及应激能力。维生素E作用为:1.延缓衰老,有效减少皱纹的产生,保持清楚的容貌。 2.减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 4.改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。 5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固,减少斑纹组织的产生。 7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞,降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。 8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。血血不足是可以服用,可能效果不大。血气不足可以通过服用阿胶、鹿胎膏可以改善症状。