祛痰最好最快的方法主要有药物治疗、雾化吸入、体位引流、拍背排痰、饮食调理等。

痰液黏稠难以咳出时，可在医生指导下使用祛痰药物。乙酰半胱氨酸能分解痰液中的黏蛋白，降低痰液黏稠度。氨溴索可促进呼吸道黏膜浆液腺分泌，稀释痰液。羧甲司坦能调节支气管腺体分泌，使痰液变稀易于咳出。使用祛痰药物时需注意可能出现恶心、胃部不适等不良反应。

雾化吸入生理盐水或祛痰药物可直接作用于呼吸道，快速稀释痰液。雾化吸入布地奈德混悬液可减轻气道炎症反应，减少痰液生成。乙酰半胱氨酸溶液雾化能直接分解痰液中的黏蛋白成分。雾化治疗时需保持正确吸入姿势，每次治疗时间控制在15-20分钟。

根据病变部位采取不同体位，利用重力作用促进痰液排出。肺部上叶病变可采用半卧位，下叶病变可采用头低脚高位。体位引流前可先进行深呼吸锻炼，引流时配合咳嗽排痰效果更好。每次引流时间建议10-15分钟，每日可进行2-3次。

拍背可通过震动使支气管壁上的痰液松动脱落。拍背时手掌呈空心状，从背部下方开始由下向上、由外向内有节奏地叩击。拍背力度以患者能耐受为宜，每次持续5-10分钟。拍背排痰最好在早晨起床后或餐前进行，避免引起呕吐。

适量增加水分摄入有助于稀释痰液，每日饮水量建议保持在1500-2000毫升。食用白萝卜、梨、枇杷等食物具有润肺化痰作用。蜂蜜具有润燥功效，可缓解咽喉不适。避免食用辛辣刺激、油腻厚重的食物，以免加重痰液生成。

祛痰期间需保持室内空气流通，维持适宜的温湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。进行适度的有氧运动可增强肺功能，促进痰液排出。如痰液颜色变黄或伴有发热等症状，应及时就医检查。长期痰多者应戒烟限酒，定期进行肺功能检查。保持良好的作息习惯，保证充足睡眠有助于呼吸道恢复。