脸部刮痧有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张，但操作不当可能导致皮肤损伤或感染。脸部刮痧的好处主要有促进局部血液循环、辅助改善皮肤状态、缓解面部疲劳，坏处包括皮肤敏感者易出现红肿、操作不当引发感染、过度刮痧导致角质层变薄。

刮痧通过摩擦刺激面部经络，可加速毛细血管扩张，增加血流量。这种物理刺激能帮助代谢废物排出，改善局部组织供氧，对气色暗沉或轻度水肿有一定缓解作用。操作时需沿肌肉纹理单向轻刮，避免来回摩擦。

适度刮痧可促进皮肤新陈代谢，帮助老化角质脱落。对于健康皮肤而言，定期轻柔刮痧可能使护肤品吸收效率提升，但痤疮发作期或皮肤破损时禁止操作。建议配合天然精油减少摩擦阻力。

针对长期表情肌紧张导致的僵硬感，刮痧能通过放松肌肉筋膜减轻不适。重点处理额纹、法令纹等区域时，可配合穴位按压增强效果。每次操作时间控制在5分钟内为宜。

角质层薄弱或玫瑰痤疮患者刮痧后易出现持续泛红、刺痛。这类人群应避免使用刮痧板等硬质工具，改用指腹轻压代替。操作后需立即使用医用冷敷贴镇静皮肤。

未消毒的刮痧工具可能传播真菌或病毒，不规范操作会导致表皮微裂。刮痧频率超过每周2次可能破坏皮肤屏障功能，引发干燥脱屑。糖尿病或凝血功能障碍者应禁止此类操作。

进行脸部刮痧前需彻底清洁皮肤与工具，选择牛角或玉石材质的弧形刮板更安全。刮痧后8小时内避免接触彩妆与紫外线，加强保湿修复。敏感肌建议先在耳后测试反应，出现瘙痒或灼热感应立即停止。孕妇、面部有开放性伤口或严重痤疮者不宜尝试，慢性皮肤病患者需咨询医师意见。日常可配合温热毛巾敷脸提升效果，但不宜与去角质护理同日进行。