放疗后腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、保持水分摄入、心理疏导等方式缓解。放疗后腹泻通常由肠道黏膜损伤、肠道菌群失调、放射线对肠道的直接刺激、肠道蠕动加快、心理压力过大等原因引起。

1、调整饮食：放疗后腹泻患者应避免高脂肪、高纤维、辛辣刺激性食物，选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐有助于减轻肠道负担，避免一次性摄入过多食物。适当增加富含果胶的食物如苹果、香蕉，有助于缓解腹泻症状。

2、补充益生菌：肠道菌群失调是放疗后腹泻的常见原因，补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。可选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，每日服用1-2次，连续服用2-4周。益生菌可通过调节肠道菌群，改善肠道功能，减轻腹泻症状。

3、药物治疗：腹泻严重时可使用止泻药物如蒙脱石散、洛哌丁胺等。蒙脱石散每日3次，每次3克，餐前服用。洛哌丁胺每日2-4次，每次2毫克，餐后服用。药物治疗应在医生指导下进行，避免长期使用或过量使用。

4、保持水分摄入：腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，及时补充水分和电解质非常重要。可选用口服补液盐，每日饮用2000-3000毫升。避免饮用含咖啡因、酒精的饮料，以免加重脱水症状。

5、心理疏导：放疗后腹泻可能给患者带来心理压力，进行心理疏导有助于缓解焦虑情绪。可通过与家人朋友交流、参加支持小组、进行放松训练等方式减轻心理负担。保持良好的心态有助于提高治疗效果，促进身体康复。

放疗后腹泻患者应注意饮食调理，避免刺激性食物，保持充足的水分摄入，适当补充益生菌。定期进行身体检查，监测腹泻症状的变化。保持良好的生活习惯，适当进行轻度运动如散步、瑜伽，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。