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子宫肌瘤患者在没有明显症状或并发症的情况下，通常可以正常进行性生活。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，多数情况下不会直接影响性生活质量。若肌瘤体积较大或出现经量增多、痛经等症状，可能需要在医生指导下调整性生活频率或姿势。
子宫肌瘤较小且无症状时，性生活一般不会导致肌瘤增大或引发不适。适度的性生活有助于促进盆腔血液循环，对缓解压力、维持激素平衡有一定帮助。建议选择舒适体位，避免腹部受压，过程中如出现异常出血、疼痛等情况应立即停止。
当肌瘤引起宫腔变形、月经量过多或合并感染时，剧烈性生活可能加重出血或疼痛风险。黏膜下肌瘤或肌瘤压迫膀胱直肠者，需在妇科医生评估后制定个性化方案。合并贫血或正在接受药物治疗的患者，应优先控制基础病情。
保持规律妇科检查监测肌瘤变化，性生活前后注意清洁。均衡饮食中可增加深色蔬菜、全谷物等富含植物雌激素调节成分的食物，避免高脂肪饮食。适度运动如瑜伽、散步有助于改善盆腔血液循环，但避免剧烈腹部挤压动作。出现性交痛、异常出血或分泌物增多时应及时就医复查。
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