久坐没有运动肚子变大，吃饭后不舒服，便血
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问题描述：
我是高中生，初中觉天天没睡够，11点10分睡6点50起每天都很疲乏，经常早上一起来就吃早餐然后去教室，坐着感觉胃很不舒服，一天要坐很久，没有怎么锻炼，肝这里感到胀痛，到中午很困，貌似血压也变高很多，运动剧烈一点头痛，平静下来后就缓解了，睡午觉后感觉很舒服，肝那里也不痛了。到暑假每天玩到3点10点才起来，除了不太清醒没有什么不适，基本每天都坐着玩电脑也没怎么锻炼，现在高中现在上高中睡觉更玩，基本没有锻炼，学习压力很大11点睡6点50起，一天掉30多根头发，脸有点消瘦，食堂吃饭又油腻，回家吃感觉比学校舒服，可能是饭菜和吃完饭后活动多些，高中这半个学期精神都不好，很困头痛，长跑200米感觉手很麻浑身使不上力，现在肚子放松状态很大，不是因为肥肉，吃过饭后很胀，持续2个小时后舒服点，昨天擦屁股时发现有血，鲜红，不多，不是肛裂，没有疼痛说的有点多，比较详细，希望各位给我想想办法
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