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怀孕后乳房变大变软属于正常生理现象，主要与激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、脂肪沉积等因素有关。
1. 激素变化
孕早期人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高，刺激乳腺导管扩张和腺泡发育，导致乳房体积增大、质地变软。
2. 乳腺增生
雌激素和孕激素协同作用促使乳腺小叶及导管系统充分发育，为产后哺乳做准备，乳腺组织增生使乳房触感更柔软。
3. 血流量增加
妊娠期全身血容量增加约40％，乳房血管扩张充血，组织水肿使乳房体积增大，静脉显露导致皮肤温度升高。
4. 脂肪堆积
母体在乳房部位储备更多脂肪组织以提供哺乳能量，脂肪比例增加使乳房手感更柔软饱满。
建议选择无钢圈孕妇内衣，避免挤压乳房，沐浴时用温水清洁，若出现局部红肿热痛或异常分泌物应及时就诊。
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