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做完针灸后酸疼是什么原因

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做完针灸后酸疼是什么原因

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张明利

张明利 主任医师

河南省中医药研究院 呼吸科

针灸后出现酸疼感多属于正常反应,可能与局部组织刺激、经络气血调整、操作手法强度、个体敏感度差异、潜在炎症反应等因素有关。

1、局部组织刺激:

针具刺入皮肤时会刺激皮下神经末梢和肌肉组织,引发轻微创伤性炎症反应。这种机械性刺激可导致局部组织释放缓激肽等致痛物质,表现为酸胀或钝痛感,通常24-48小时内自行缓解。治疗上可通过热敷促进局部血液循环加速代谢。

2、经络气血调整:

中医理论认为针灸会激发经络中的气机变化,当气血运行至淤堵部位时会产生"得气"反应。这种酸麻重胀感说明穴位正在发挥作用,常见于肩颈腰腿等肌肉丰厚部位。建议治疗后适当活动肢体帮助气血疏通。

3、操作手法强度:

行针时提插捻转等手法过强可能造成肌纤维轻微损伤,尤其是采用泻法或透刺技术时。专业医师会根据患者耐受度调整刺激量,初次接受针灸者更易出现持续数日的延迟性肌肉酸痛。

4、个体敏感度差异:

疼痛阈值较低或长期缺乏运动的人群,对针刺的感知更为明显。这类人群可能出现放射状酸胀感,从穴位向周围扩散。选择卧位接受治疗、施针前进行肌肉放松可减轻不适。

5、潜在炎症反应:

少数情况下酸疼可能提示局部存在无菌性炎症,常见于骨关节炎或筋膜炎患者接受针灸时。这种反应多伴随皮肤轻微发热,需与感染相鉴别。必要时可采用红外线照射等物理疗法辅助。

针灸后建议保持穴位部位清洁干燥,24小时内避免剧烈运动和冷水浴。可饮用生姜红枣茶温通经络,配合轻柔的八段锦练习促进气血运行。若酸疼持续超过3天或出现红肿热痛等异常表现,应及时回诊排除异常反应。日常可通过足三里、合谷等保健穴位的自我按摩提升针灸耐受度。

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