菊花决明子茶的功效与作用是什么
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菊花决明子茶的功效与作用是什么
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菊花决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降脂降压、抗氧化等功效，适合用眼过度、高血压、便秘等人群适量饮用。
1、清肝明目菊花与决明子均归肝经，可缓解肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊，适合长期用眼人群。肝火旺盛者可搭配夏枯草增强效果。
2、润肠通便决明子含大黄酚等蒽醌类物质，能促进肠道蠕动改善便秘。脾胃虚寒者需配伍炒制决明子以减少寒凉刺激。
3、降脂降压决明子中的蒽醌苷和菊花的黄酮类成分可辅助调节血脂血压，轻度高血压患者可作日常保健饮品。
4、抗氧化菊花含绿原酸、木犀草苷等成分能清除自由基，决明子的维生素A前体物质有助于延缓视网膜退化。
饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者宜搭配枸杞红枣，出现腹泻或过敏需停用并咨询中医师。
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