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喉咙上火痛可通过多饮水、清淡饮食、含服润喉片、服用清热解毒药物等方式缓解。喉咙上火痛通常由饮食辛辣、熬夜疲劳、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于缓解咽喉黏膜干燥，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免饮用含糖饮料。
2、清淡饮食减少辣椒、油炸食品等刺激性食物摄入，增加新鲜蔬菜水果如梨、白萝卜等具有滋阴降火作用的食材。
3、含服润喉片可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、西瓜霜润喉片等药物，减轻局部炎症反应与疼痛感。
4、服用清热解毒药若伴随明显红肿热痛，可能与链球菌感染等因素有关，可遵医嘱使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、双黄连口服液等中成药。
症状持续超过3天或出现发热、吞咽困难等情况应及时就诊，避免自行长期用药。
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